Nézd, Woody Howdy Howdy vagyok!
Ma reggel 5 -kor felébredtem – jóval a riasztásom előtt. Feltételezés, hogy valahogy még mindig a keleti partvidék idején vagyok? Úgy döntöttem, hogy az ágyból mászom, és korán kezdtem el a napomat. Miután egy kicsit elakadtam a Twitteren (arra várva, hogy a nap felkerüljön) – elindultam az ajtóhoz egy tempófutáshoz. A kedden a késői sebességem volt, de ma valami újat akartam csinálni. 5 mérföld, amelynek célja 8: 05 körül tartani őket.
A legújabb videóim
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
És itt van egy új videó, amelynek gyors áttekintése 3 podcastról, amelyeket tegnap hallgattam.
A podcastok visszaszorították:
A drámaklub – 2018. április epizód Monica Lewinsky -ről, valamint a 2018. júliusi epizódról Conan O’Brienről, valamint York Fergie hercegnőről. Izgalmas cucc!
A reggeli pirítós podcast – a mai epizód a forró témákról, beleértve az E -t! A hírnyilatkozat, miszerint a show -t teljesen lemondják (a Times az utóbbi időben kissé megváltozott, de most már vége).
Juicy Scoop Heather McDonald -val – Interjú Sandy kapitányával a Földközi -tenger fedélzetéből
További videók
0 másodperc 7 perc, 26 másodperc
Következö
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
08:21
Élő
00:00
08:21
07:26
Mivel megkaptam őket, a Tempo futtatom a Brooks Pure Flow -ban – amit szeretek, mivel könnyűek és gyorsak is. Ezen a hétvégén megtettem azt a 15 mérföldes futást Baltimore -ban is. Nem terveztem a hosszú futást, így Manchester City Mez Real Betis Balompie Mez nem csomagoltam sokkal állandóbb cipőt. Dolgoztak, de úgy érezem, hogy a térdem kissé merev lesz a vége felé. Úgy gondolom, hogy a 15 mérföld lehet az a távolsági határ, amelyet meg tudok lépni ezekben.
Trader Joes kedden!
Tegnap felütöttem a TJ -ket a Broccoli Slaw -ra, valamint új felfedezést és egy régi kedvencet találtam. A tökvaj visszatért, és van a töklevesük!
Még nem próbáltam ki a levest, de megértem, hogy rengeteg aggodalmat fogok kapni a statisztikákkal kapcsolatban, tehát itt vannak:
Amikor megvizsgáltam a TJ emberét, azt mondta nekem, hogy jobbra vár októberig, hogy vásároljon tök cuccokat. De tetszik, és legalábbis a leves meglehetősen egészséges – miért várjon?
KÉRDÉS: Várja, hogy nyaralást vagy szezonális ételeket vásároljon?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Half Marathon Race Racap, valamint áttekintés. Irvine félig őrült félmaratoni futó program, valamint a verseny értékelése, valamint a javaslatok
Race Day Morning Prep, valamint az ellenőrzőlista nyomtatható teljesen ingyenes PDF
Race Day Morning Prep, valamint az ellenőrzőlista nyomtatható teljesen ingyenes PDF
Pontosan hogyan Japán labdarúgó-válogatott Mez lehet felkészülni a verseny ellenőrzőlistájára, valamint javaslatokat a futás reggelére. Amit én csinálok, és enni egy félmaraton előtt. Ha
Futtassa az Eat Repear Instagram -aggályokat – podcast
Futtassa az Eat Repear Instagram -aggályokat – podcast
Futás, táplálkozás, maratoni edzés, kozmetikumok a vörös fejek számára … válaszolok minden aggodalmára a legfrissebb IGTV -vel és
Futópad zuhanycápa tároló tartály, valamint az ebéd dátumai… dátumok?
Futópad zuhanycápa tároló tartály, valamint az ebéd dátumai… dátumok?
Szia! Mi újság? Csak ellenőrzés a preferált futásommal, valamint a hétvégétől való étkezésemmel! Mire készülsz? ElsőA legjobb egészséges Trader Joe’s Pumpkin szezonális ételválasztás
A legjobb egészséges Trader Joe’s Pumpkin szezonális ételválasztás
A legjobb egészséges kereskedő Joes Pumpkin Foods. Vizsgálja meg a TJ -khez hasonló szezonális ételek ezt a kerekét
Félmaratoni verseny reggeli rutin videó
Félmaratoni verseny reggeli rutin videó
Félmaratoni reggeli rutin a versenynapra. Prefutás lépések egy kiváló félmaraton, 5K, 10K verseny számára. Amit eszem, a felszerelés
⚡ Shareaholic által
–
