Self South City Sucks. De értem, ott voltam. Néha lógok odakint … ismertem, hogy egy ideje maradok.
Annak ellenére, hogy tucatnyi félmaratont és teljes Cerezo Osaka Mez maratont futtattam – még mindig ideges vagyok. És sok megjegyzést és e -mailt kapok az olvasóktól, akik szuper idegesek az első verseny előtt, és az utolsó pillanatban tippeket kérnek tőlem. Tehát ez valami, amivel együtt fogunk dolgozni.
Legújabb videóim
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz ACF Fiorentina Mez a tippekhez
Face maszk -tippek a koronavírus kitörése során futáshoz vagy odakinthez. Viselje az arcmaszkot és a legjobb lehetőségeket a futók számára.
További videók
0 másodperc 7 perc, 15 másodperc
Következö
Maratoni Tottenham Hotspur Mez edzés 2. napja
01:45
Élő
00:00
08:21
07:15
Vezetem téged egy versenyvizvényes gyakorlaton keresztül, amely segít az elméjének kiképzésében.
Nézze meg/hallgassa meg az alábbi videót, ahol bezárhatja a szemét, és valóban elképzelheti magát, hogy ringatja a versenyt. Tegye prioritássá a mentális keménységet azáltal, hogy emlékszik a mantrájára, pozitív marad, és edzési technikákat használ, mint például az alábbi videó, hogy pozitív helyre kerüljön.
Runner vizualizációs gyakorlati videó:
Boldog futás!
Kérdés: Mi a következő versenyed? Hogyan lehet edzeni az agyad a futáshoz?
Küldje el nekem a munkafüzetet
92Save
A megosztás törődés!
92
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
