Helló! Tegnap robbantottam a Santa Monica -i Jamba Juice Fitrends rendezvényen. Kipróbáltam egy részletet a legjobb új fizikai fitnesz órákról, és talán felfedeztem egy új kedvencet.
Legújabb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 másodperc
Következö
High Achiever – nagyszerű hallgatási könyv áttekintés
06:12
Élő
00:00
08:21
01:21
Ez egy Jamba Juice, valamint a Venus Williams éves rendezvénye, amely megosztja a legjobb új fizikai fitneszmintákat, valamint az új (még nem is megjelent!) Jamba Juice menüelemeket!
A nap egy turmixdal kezdődött, hogy felgyorsítsa a napot! A hely is hihetetlen volt.
Fantasztikus volt kielégíteni néhány Los Angeles -i alapú fizikai fitnesz blogírót is! Úgy érzem, hogy olyan sok keleti tengerparti blogger van. Nyugati képviselő ma!
Ez Katy, Rer, Melissa, Gillian és Tiffany!
A helyet úgy állítottuk be, hogy izzadjon!
A bemelegítéssel kezdtük Venus Williams -szel, valamint edzőjével, Samantha Monus -nal.
A legfontosabb fizikai fitneszminták 2014 -re
A fitnesz és az egészséges életmód kombinációja annak, amit eszel, valamint pontosan a testmozgás. Kipróbáltunk 4 új, ME fizikai fitneszórát, amelyek jelenleg a piac legfontosabb mintáira gondolnak.
1 font. ringatja ki. Edzés.
Használja a dobpálcákat a font osztályban, és a padlót dobja (a dobok is alacsonyabb hatásokkal is rendelkeznek). A mozdulatokat koreográfálják a zenéhez, így valóban úgy érzi, mintha „ringatsz”. Ez egyszerű, hogy megfeleljen a szórakozásnak!
Nézze meg az Instagram -ot az osztály 15 másodperces videójára!
2. Pop testalkat. Megértem, hogy ez egy ideje már volt, és fantasztikus értékelést hallottam róla. Ez rendkívül „unalmas” volt. Inkább inkább eltévedek a gyakorlatban, így nem érzem magam, hogy edzek, de hallottam az emberekről, akik az eredményekről dühöngnek.
Izzadt szelfi! (Elmozdultam, hogy felkeljek az osztály után.)
3. Hoopnotica. Ez egy edzőosztály, súlyozott hula karikával. Úgy tűnik, mint egy csomó szórakoztató, bár én is beszívtam. Tehát nem tudtam igazán nagyszerű edzést szerezni. Ugyanakkor én voltam kivétel a szabály alól – az osztály többi nőének kb. 84% -a csodálatos volt!
4. Surf Set Fitness. Szörfözni a szárazföldön! Ez az edzés a homokon lévő gömbökre felállított „szörfdeszkákat” használja-tehát úgy érzi, hogy állandó talajon vagy vízen vagy.
Nem csak a kidolgozás volt – szintén ettünk! Futtasson izzadságot, enni, ismételje meg – nekem működik !!
Kóstoltuk meg néhány új Jamba gyümölcslevet.
Tetszett a Veggie Gyűjtés a legfinomabb – szeretem a répát a gyümölcslevekben és a turmixokban is!
A gyakorlati ülések mini-ülések voltak, és akkor is szünetek voltak a gyümölcslevek számára. Fél módszer azzal a napkal, amikor ízletes ebéd volt.
A preferált új Jamba -gyümölcslevemet még nem kínáljuk – bár ez május 1 -jén jön! Szeretem Pina Coladas -t. valamint az esőbe való elkapás…
Hasonlóképpen volt Ecuadori labdarúgó-válogatott Mez egy fantasztikus ülésünk Nagoya Grampus Mez a hírhedt Jake -vel a Body by Jake -től, valamint a Venus Williams -rel. A Vénusz a legkevésbé preferált gyakorlatra kiömlött a szennyeződésre, és Jake realisztikus tanácsokat osztott meg a fogyásról. Ez jön a következő kiadványban, mivel fantasztikus információ, és nem akarom, hogy eltévedjen.
Ilyen szórakoztató nap! El fogom vinni!!
Kérdés: Tetszik a fizikai fitnesz órák? Mi a preferált most ??
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Mi a láb! Bántottam a lábam, és az internetek nem mágia
Mi a láb! Bántottam a lábam, és az internetek nem mágia
Futó láb sérülés. Megpróbálom kitalálni, miért fáj a lábam teteje – a legtöbb böngészés eredményenem megfelelő
21 napos nyújtási nehézség a futók számára a 2. napon
21 napos nyújtási nehézség a futók számára a 2. napon
Szia! A Stretch Challenge 2. napja van … A mai lépés egy nyaki szakasz. Rendkívül egyszerű, de olyan jól érzi magát! Ez
Világszerte futó napi ajándékok, valamint a 3. napi nyújtási nehézségi nap
Világszerte futó napi ajándékok, valamint a 3. napi nyújtási nehézségi nap
Pontosan hogyan lehet megünnepelni a világszerte futó napot. Futtassa a napot, és akkor végezze el Ausztrál labdarúgó-válogatott Mez ezt a mellet, valamint a felső hátsó szakaszot a futók számára. A
A kutyámnak el kell járnia, hogy sétáljon vagy futtasson a kölyökkutyájával
A kutyámnak el kell járnia, hogy sétáljon vagy futtasson a kölyökkutyájával
A kutya séta kötelező. Megkérte a Gear tippjeimet a kutyájával való futtatáshoz – Itt található a preferált pórázok felsorolása, oszlop
Arany -retriever nem veszi el a gyógyszerét
Arany -retriever nem veszi el a gyógyszerét
Az Arany -retriever nem fogja megenni a tablettáit. Megpróbálta a gyógyszerét egy hot dogba helyezni, a baromfiba is, ahogy tudta! Még a
valódi tippek az új barátok megszerzéséhez
valódi tippek az új barátok megszerzéséhez
Tippek az új haverok felnőttként történő elkészítéséhez. Pontosan hogyan lehet kielégíteni az új embereket, valamint a barátságokat a 20 -as években, valamint a 40 -es években. Futtassa az Eat Repeat Vid -t
⚡ Shareaholic által
–
