örömmel csütörtökön!
Gyakorlat – Úgy gondolom, hogy a lábamnak szüneteltetésre volt szükségük a egymás utáni 3 napos futásról, így felütöttem a Body Blast Osztályt az edzőteremben. Rendben volt.
A legfrissebb videóim
Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
Futó ötlet, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni a ház megrendelése alatt? Itt van egy tipp, amely segíthet abban, hogy megakadályozza a kérdését …
További videók
0 másodperc 2 perc, 25 másodperc
Következö
Maratoni edzés 2. napja
01:45
Élő
00:00
08:21
02:25
Tegnap felmentem, valamint lefelé a regionális egészségügyi és wellness ételek áruházának minden folyosóját. Célom volt, hogy felfedezzem valami újat. Úgy gondolom, hogy a Reeses PB -kupa egészséges változatán át akartam botladni, csak a chia magokból, valamint a szerves oxigénből. Sajnos ezt nem fedeztem fel.
De felfedeztem ezt a szénhidrát nulla kenyeret. Hallottam erről a kenyérről az egyik egyetlen futótól, amelyet néhány hete elégedett. Az egyik nő felrobbant róla, a másik pedig azt állította, hogy borzalmas ízű! Ez megragadta a kíváncsiságomat, ezért eksztatikus voltam, amikor azonosítottam. Hozzáadott bónusz = Ez egy meglehetősen regionális társaságtól származik.
Ennek a varázslatos gluténmentes, rákmentes, diómentes, cica -mentes, RB Leipzig Mez feladat ingyenes kenyér összetevői:
Két darabom volt napraforgómag vajjal (eladó!), És zselé is. Um. Furcsa ízű. Használnia kell valamilyen típusú dióvajat és/vagy zselét, Bayer 04 Leverkusen Mez mivel ez nem egy olyan kenyér, amelyet közvetlenül eszel. Még szkeptikus vagyok, hogy szendvics formájában rendben lenne.
Aztán körtével vezettem az orvosaimhoz.
A dokim megismétli a pajzsmirigy vérességét. A vérológus személy nem bánta, hogy fényképeztem a „blogomért” fényképet, bár nevetett. Pontosan hogyan érti, hogy Rer egy hatalmas vicc?!
A nyalóka helyett jeges kávét kapok azért, mert nagyszerű vagyok az orvos irodájában
És figyelembe véve, hogy az orvosom irodája hihetetlenül módszeres messze van, anyámtól kutyákkal dolgozom a lábamon.
Ó, dió!
Kérdés: Ön kedvtelésből tartott kutya vagy macskás személy vagy ember?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
fejlesztés kedd-reminder, mielőtt összehasonlítaná
fejlesztés kedd-reminder, mielőtt összehasonlítaná
Emlékeztető: A fejlesztésem évekbe telt. Ne feledje, hogy mielőtt összehasonlítaná magát velem vagy bármely mással. Elkezdtem Runnin -t
Új chobani joghurt mandulavajjal és kesudióval
Új chobani joghurt mandulavajjal és kesudióval
Új chobani dióvaj görög joghurt, valamint a mogyoróvaj chex gabona értékelése, valamint az információk. Joghurt tál mandulavajjal
15 Gyors előtti snack ötletek
15 Gyors előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna, és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack koncepciók az új futók számára, valamint egy félmaratoni képzés
Új erős harapások snack a nevelő gazdaságok által
Új erős harapások snack a nevelő gazdaságok által
Próbálom Everton FC Mez az új Foster Farms Strong Bites harapnivalókat! Ezek egy új élelmiszer -felfedezés, és én csak úgy történt, hogy azonosítottam őket
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – maratoni vonatA 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. hét
A futás a legjobb módszer a fogyáshoz, de …
A futás a legjobb módszer a fogyáshoz, de …
Pontosan hogyan lehet lefogyni, és örömet élvezni az utazásnak. Ötletek a fogyáshoz a futással. Pontosan hogyan élvezheti a futást, valamint a goo -t
⚡ Shareaholic által
–
